Ajankohtaista

Artikkelin hakemisto

21.11.

Auran Kuntoilijat ry:n syyskokous 21.11.2019 klo 19.00 Auraamossa (Turuntie 1). Kahvitarjoilu.

Tervetuloa!

29.4.

Auran Kuntoilijat ry:n kevätkokous 29.4.2019 klo 19.00 Auran Shellin kabinetissa. Kahvitarjoilu.

Tervetuloa!

2.3.

talvitapahtuma19


14.11.

Auran Kuntoilijat ry:n syyskokous 14.11.2018 klo 19.00 Auran Shellin kabinetissa. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!

31.5.

Metsäpalovaroituksen aikana on tulenteko laavulla ehdottomasti kielletty!

16.4.

Auran Kuntoilijat ry:n kevätkokous 16.4.2018 klo 19.00 Auran Shellin kabinetissa. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!

4.4.

Lue, mitä Auranmaan Viikkolehti kirjoitti Auran Kuntoilijoista ja kuutamohiihdosta. (HUOM! Napsauta kuvaa nähdäksesi sen suurempana.)

AVL etusivu 4.4.2018   AVL sivu 12 4.4.2018

Tässä lisäksi tunnelmia videon muodossa.

.be">
.be

31.3.

Kuutamohiihto18

4.3.

Talvitapahtuma2018

12.2.

reitti120218

2.2.

Ladut erinomaisessa kunnossa, tervetuloa hiihtämään!
Huomioittehan kävelijät, että ladut ovat nyt rauhoitettu hiihtäjille!

15.1.

jasenkirje2018

8.1.

Luistelukenttä on luistelukunnossa. Kaikki kokeilemaan

luistinrata


14.11.

Auran Kuntoilijat ry:n syyskokous tiistaina 14.11.2017 klo 19.00 Maijantien parkkipaikalla. Makkaratarjoilu. Tervetuloa!

12.9.

Sieniretkellä ilma oli mitä mainioin ja retki oli erittäin onnistunut. Löysimme monia erilaisia sieniä sekä opimme tunnistamaan niitä. Saimme myös opastusta sienien käsittelemisestä sekä käyttämisestä ruoanlaitossa.

Kiitokset loistavalle oppaallemme Sari Palomäki-Raitalalle sekä innokkaille sienestäjille!

sieniretki

sieniretki2017

17.6.

HUOM! Retki peruttu vähäisten ennakkoilmoittautumisien vuoksi.

virkistysretki2017

HUOM! Alle 7-vuotiaat maksutta retkelle!

25.5.

Kesä on tulossa, ja alueen nuoriso aktivoituu ulkoilmasta nauttimiseen. Auran Kuntoilijoiden laavusta on kehkeytymässä nuorison suosittu illanviettopaikka. Onhan siellä luonnon rauhaa ja loputtomasti polttopuuta. Isot roskaamisalueet ja suorat pellot kulkemiseen, sekä rakennuksia kiipeilytelineiksi.

Ikävä kyllä, moottoriajoneuvolla kulkeminen reitillä on kielletty ja maat ovat edelleen maanomistajien, joten reitin ulkopuolella kulkeminen ei ole sallittua. Polttopuilla ei myöskään ole tarvetta lämmittää koko aluetta, eikä rakennuksia ole tehty kiipeilyä varten. Liian usein ulkoilijat ovat joutuneet siivoamaan laavun ympäristöä edellisten roskista.

Alueen käyttäjien on hyvä ymmärtää, että maat, jolla reitti ja laavu sijaitsevat, ovat yksityisten omistuksessa. Kuntoilureitistön olemassaolo ei ole itsestäänselvyys, mikäli maanomistajien omaisuutta ei kunnioiteta.

Auran Kuntoilijoiden laavu ympäristöineen on tarkoitettu jokaisen ulkoilijan käyttöön. Jatkossa ilkivallasta tehdään viranomaisasia, joten vanhemmat pääsevät keskustelemaan oikean tahon kanssa. Helpompi tapa on keskustella etukäteen, ja valistaa jälkikasvuaan yhteisistä pelisäännöistä. Jos roskaat, niin siivoat. Kunnioita luontoa.

Haluamme tarjota kaikille paikan nauttia luonnonläheisyyttä, grillausta ja retkeilyn tunnelmaa, vaikka koko perheen voimin!

Auran Kuntoilijat ry

Mitä voit tehdä, jotta reitistö laavuineen säilyy? Tule mukaan, liity jäseneksi, niin mahdollistat toimintamme jatkumisen.

6.5.

Polttopuutalkoot lauantaina 6.5. Kokoontuminen laavulla klo 10. Talkoolaisille tarjolla makkaraa sekä nokipannukahvia. Voit ottaa mukaan vesurin tai kirveen sekä tietenkin iloista talkoomieltä. Risujen kantoa ym. Tervetuloa!

11.4.

Auran Kuntoilijat ry:n kevätkokous tiistaina 11.4.2017 klo 19. Cafesco, Hongistontie 1. Tervetuloa!

25.3.

Polttopuutalkoot lauantaina 25.3. Kokoontuminen laavulla klo 9.00. Talkoolaisille tarjolla makkaraa ja mehua sekä nokipannukahvia. Voit ottaa mukaan vesurin tai kirveen sekä tietenkin iloista talkoomieltä. Risujen kantoa ym. Tervetuloa!

26.2.

Ladut olivat hyvässä kunnossa myös sunnuntaina. Latuja kehuttiin, kiitos tästä jälleen ahkerille talkoolaisille. Pulkkamäki ja luistelukenttä olivat myös kunnossa sekä ahkerassa käytössä. Moni perhe oli myös tänään paikalla makkaraa grillaamassa ja eväitä syömässä.

4.3.

ulkoilupaiva040317

17.1.

jasenkirje2017

4.1.

Auran Kuntoiljat jäädyttää yhteistyössä Auran kunnan kanssa luistelukenttää kuntoilureitin parkkipaikan viereen. Tervetuloa pian luistelemaan!

luistelukentan jaadytys


20.12.

joulu 2016

4.11.

4.11.2016 juhlistettiin kuntoreitin valaistushankkeen valmistumista. Paikalle oli saapunut lukuisa joukko kuntoilijoita; jäseniä, yhteistyökumppaneita ja tukijoita. Illan aikana muistettiin puheissa yhdistyksen alkutaivalta ja jaettiin kiitokset talkoolaisille sekä maanomistajille. Paikallaolijoiden oli mahdollista paistaa makkaraa, kuulla tunnelmallista musiikkia nuotiolla ja nauttia kuumaa glögiä.

Kuntoilijat kiittävät kaikkia osallistuneita ja Jorma Peltoniemeä valokuvista!

valot1

valot2

valot3

valot4

valot5

4.11.

Kutsu Auran Kuntoilijat ryn valojuhliin

3.11.

Auran Kuntoilijat ry:n syyskokous torstaina 3.11.2016 klo 19.00 Auran Keitaalla. Tervetuloa.

10.9.

Lauantaina 10.9.2016 Savojärven kierros, Kurjenrahka. Patikointiretki Savojärven ympäri n. 7 km. Omat eväät, lapset voi osallistua. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot 040 756 5971.

7.9

 sieniretki 2016

31.5

Vaellus- ja kalaretki Teijon kansallispuistoon lauantaina 11.6.2016.

vaellus ja kalaretki 2016

11.3

Ladut hiihtokunnossa! Äkkiä hiihtämään, kun kelit vielä sallivat.

8.3

Auran kuntoilijat ry:n KEVÄTKOKOUS 13.4 klo 19:00. Cafescossa Hongistontie 1.

Tervetuloa!

8.3

Kuntoilijat mukana Auran markkinoilla 12.3. Tervetuloa kojulle vaikka kertomaan hiihtokokemuksista!!

4.2

Mainokseen päivitetty "paloauto paikalle".

Ulkoilupäivä 16B

19.1.

Luistelureitti on hyvässä kunnossa ja myös perinteinen hiihto onnistuu. Tervetuloa hiihtämään!

Pulkkamäki kunnossa lähtöalueella.

6.1

Auran Kuntoilijoiden puheenjohtaja vaihtui. Uutena puheenjohtajana aloitti vuoden alusta Anu Järvinen. Pekka Kalmi siirtyi eläkepäiville näistä tehtävistä. Auran kuntoilijat kiittävät Pekkaa ansiokkaasta työstä Kuntoilijoiden eteen. Kiitos Pekka.

Samalla Kuntoilijoiden johtokunta sai uutta verta. Uusina johtokunnan jäseninä aloittivat Eeva Kattelus, Isto Tuokkola ja Markku Laaksonen. Tervetuloa remmiin!! Johtokunnan jäsenet kokonaisuudessaan "yhteydenotto"-välilehdellä yhteystietoineen.

6.1

Reitistölle tavoitteena saada valaistus kesän 2016 aikana!! Aivan mahtavaa!! Lue Auranmaan viikkolehden tekemä julkaisu alla olevasta linkistä.

http://www.avl.fi/2016/01/auran-ulkoilureitisto-saa-tana-vuonna-valot/


13.11

Auran Kuntoilijat ry:n sääntömääräinen syyskokous 27.11. klo 19.00 Auran Keitaalla.  Tervetuloa.

15.9

sieniretki 15

14.8

Hieno uusi puuvaja!!

5.6

Huomaa myös oikeassa reunassa oleva F-painike. Siitä avautuu Kuntoilijoiden Facebook-näkymä.

5.6

AKU lauluilta 15

10.5

Kuvan paikkaan olemme menossa sunnuntaina 17.5. Vielä on bussissa tilaa!! Odotettavissa kaunista luontoa ja muuttolintuja. Edellisessä päivityksessä tarkemmin.

G0031738 1431242956104 high-1 Large

3.5

Linturetki 15

11.3

Kevätkokous 13.3 klo 19:00 Auran ABC:llä

Reitti tällä hetkellä melko jäinen. Kävely reitillä haastavaa jopa vaarallista. Olisikohan viikon kuluttua kaikki talven rippeet jo pois??

28.2

Luistelureitti kunnossa. Ajettu 23.2

Maa ei näy vielä!!!

23.2

Latutilanne tällä hetkellä erittäin heikko. Mahdetaanko saada enää tänä talvena kuntoon??

23.2

Kevätkokous 13.3 klo 19:00 Auran ABC:llä. Kaikki joukolla mukaan!!

8.2

Latutapahtuma 15

4.2

Ladut hyvässä kunnossa. Ajantasainen tieto avautuu sinisestä F-painikkeesta sivun oikeasta reunasta.

28.1. AKUn kesäajan kenttävuorot

Keskiviikkoisin jalkapalloa, aloitus keinonurmikentällä klo 20:30-22:00 kun kelit sallii. Toukokuussa siirrytään urheilukentälle, jossa aika on  keskiviikkona klo 19:00-20:30.

9.1

Luistelureitti hyvässä kunnossa olosuhteisiin nähden!! Perinteisen latu-urat myös ajettu tänään 19.1.

Tarkempää päivittäistä tietoa latujen kunnosta Kuntoilijoiden Facebook sivulla, joka aukeaa myös oikealla näkyvästä sinisestä f-painikkeesta.

Muistathan välttää kävelyä reitillä latukauden aikana. Hiihtäjä on vastuumielessä oikeassa.

12.1 Maanantai

Reitillä lunta kohtalaisen hyvin. Luistelubaana hyvässä kunnossa, latu-urat ajetaan tiistaina 13.1 aamupäivällä.

Jatkossa reitti pyritään pitämään hiihtokunnossa, mikäli lumitilanne sen sallii.

Vältäthän kävelyä reitillä hiihtokauden aikana!

8.1

Viimeiset joululaulut laulettu Joulunajan päätöstilaisuudessa. Tästä on hyvä mennä kohti kevättä.
Kuutisenkymmentä oli paikalla, kiitos kaikille!!

5.1

Sivuille lisätty Facebook-näkymä. Oikeassa reunassa f-painike, josta avautuu Auran kuntoilijoiden Facebook näkymä.

2.1

AKU metsän joulu2015


29.12

-Joulunajan päätösretki laavulla loppiaisena 6.1.2015. Yhteislaulua ja glögiä!! Tarkemmat tiedot tällä sivulla lähempänä..

29.12

Luisteluhiihto alkaa hiljalleen onnistua. Vielä on muutama kohta, jossa lunta vain ohut kerros.

Perinteiselle hiihdolle ei pysytä vielä tällä lumella tekemään latu-uria. Mutta kyllä nekin kohta saadaan!!

20141229 153717 resized20141229 153722 resized20141229 153950 resized

3.11

Isäinpäiväretki

29.10

Yhdistyksen SYYSKOKOUS 20.11 klo19:00 Auran keitaalla

29.10

No niin, syksy jo pitkällä ja kovasti odotellaan lunta. Reitti tällä hetkellä hyvässä kunnossa, hieman tietenkin märkää on,  mutta niin on joka paikassa.

Kuntoilijoiden aktiiviryhmä valmiina latujen tekoon Lasse Vuohijoen johdolla. Pyrimme pitämään tällä sivulla ajantasaiset tiedot ladun kunnosta, ja tiedon milloin latu ajettu.

19.10

Puolimatkan penkki valmiina. Odottaa paikalle vientiä!!

19.10

Syyskokous pidetään Auran keitaalla torstaina 20.11 klo 19:00. Tervetuloa!!

18.9

Isoisät + lastenlapset tapahtuma järjestetään lokakuun lopulla. Tarkemmat tiedot tässä myöhemmin.

18.9

Sieniretki jälleen onnistuneesti takana. 70 eri sienilajia tutkittiin, ilma oli mitä parhain. Paikalla oli runsaasti osallistujia, reilusti yli 50 henkilöä. Kiitos mukana olleille, erityiskiitos Katariina Kirvelälle, joka osaa opettaa ja kertoa sienistä mukaansa tempaavalla ja mielenkiinnon säilyttävällä asiantuntevalla tavalla!!

20140918 191050 Medium 20140918 193646 Medium 20140918 194011 Medium 20140918 192414 Medium 20140918 193324 Medium

18.9

Laavun avajaisilla olleen Luontopolun kysymysten oikeat vastaukset ja arpaonnen suosijat:

Luontopolku_15.6.2014_oikeat_vastaukset.docx

14.9

AKU riukuaita-kurssi osa3

10.9

AKU Sieniretki 14 2

10.9

Muutama kuva polttopuutalkoista. Kiitos osallistuneille!!

Puut ovat vapaasti kaikkien käytössä, pyritään välttämään juhannuskokon kokoisia tulia. Kesällä niitä muuta oli ollut, menee talkooväen työtunnit haaskuun tällä tavalla. Nyt hakatut puut ovat tietenkin märkiä, mutta tuomme laavulle myös kuivia puita.

20140903 191112 resized 20140910 191151 resized 20140910 201402 resized

10.9

Reitti jälleen mainiossa kävely / juoksukunnossa. Loppupäässä reittiä on muutama märkä kohta, mutta niissäkin purutettu toinen reuna, josta pääsee hyvin menemään!!

26.8

SIENIRETKI toteutetaan 18.9. Tarkemmat tiedot lähempänä ajankohtaa.

25.8

Lauluilta peruttu sateiden vuoksi.

lauluilta peruttu

21.8

Reitti melko märkä tällä hetkellä johtuen sateista, sekä salaojien asennuksista ja viimeistelytöistä. Jalkaan kannattaa laittaa vettä pitävät kengät, esim. hyvät lenkkarit tai jopa saappaat. Kangaskengillä ei kannata lähteä reitille.

 

14.8

Lomat pääosin vietetty ja jälleen useimmat alkavat palailemaan arkiaskareisiin helteisen kesän jälkeen.

Reitillä tapahtuu paljon tällä hetkellä. Parkkipaikka on saatu valmiiksi. Reitistöä viimeistellään metsän reunojen, salaojien ja ojien suhteen. Reitti on ollut ja on tälläkin hetkellä paikoitellen huonossa kunnossa, kun kaivetaan mm. salaojia ja rumpuputkia märkiin kohtiin. Reitin alkupää on valmis, tällä hetkellä työskennellään Käärmekallion tienoilla. Reitti kuitenkin kokoajan käytössä. Kaikki työ on ennalta suunniteltua, joita ei keritty 2013 aikana tekemään. Ja nyt on nähty paremmin, minne vesi jää makaamaan. Parin viikon aikana on haudattu yli 300m putkea. Koneilla tehtävä työ saadaan elokuun aikana valmiiksi. Sen jälkeen päästään reitin purujen täydentämiseen ja haravoimiseen käsipelillä. Pahoittelut reitin osittaisesta huonosta kunnosta!! 

20140813 213408 resized

Kesän aikana olemme saaneet Maijantien päähän reitistölle liikennemerkin.

20140813 212217 resized

 14.8

Lähiajan tapahtumia:

-Syyskuussa laavulla lauluilta kitarasäestyksellä

-Syyskuussa sieniretki sieniasiantuntijan johdolla

-Isoisät + lapsenlapset retki laavulle alkusyksyn aikana

-Riukuaidan valmiiksi saattaminen alkusyksyn aikana.

-Jalkapallovuoro joka torstai

-Lentopallovuoro alkaa......päivä ei vielä tiedossa

-Talkoita joka keskiviikko klo 18:00 parkkipaikalla Maijantien päässä. 20.8 tehdään polttopuita laavulle, 27.8 siivotaan moottorikelkkatalli, 3.9 haravoidaan reitille syntyneita ajouria. Talkoista tarkemmin "talkoot"-välilehdellä.

14.8

Tullut muutamia kysymyksiä koirien kanssa liikkumisesta reitillä. Koiraihmiset ovat hienosti löytäneet reitin ja huolehtineet jätökset metsään. Kiitos!! Eli koirat ja koiraihmiset ovat erittäin tervetulleita reitille kesäaikaan. Ne perusasiat kun ovat hoidossa. Jätökset metsään ja koirat kiinni. Talviaikana laduille ei koiria saa päästää.

Hevosilla reitillä liikkuminen on kielletty. Kyltti laitetaan  syksyn aikana joka selkeästi tämän kieltää. Olemme useampaan kertaa siivonneet keskeltä reittiä välillä murolautasellisen ja välillä kattilallisen sitä itseään, joka on jätetty keskelle reittiä. On erittäin ajattelematonta jättää hevosen jätökset lenkkeilypolulle, jossa seuraava juoksija saattaa iltahämärissä siihen juosta tai pikkulapsi sitä maistaa.

27.6

AKU jalkkis esite 24062014

3.6

avajaiset

29.5

Riukuaitakurssi kaksi

28.5

Riukuaitakurssi pidettiin kovassa helteessä la 24.5. Osallistujia oli kiitettävästi!! Aita ei tullut kokonaan valmiiksi, ja kurssille on tulossa jatkoa. Kurssin jatko-osa pidetään 14.6 klo 9:00.

20140529 213637 Large

27.5

Naisten ilta

27.5

Pelikerhon päättäjäiset pidettiin 15.5. Sää suosi, makkarat saatiin mainiosti grillattua uudessa grillissä. Nelisenkymmentä henkilöä osallistui tapahtumaan. Kiitos vielä kerran Rikulle pelikerhon vetämisestä!!

Toivottavasti saadaan kerholle jatkoa syksyllä, vetäjä vielä hakusessa. Jos sinulla tai tuttavallasi on kiinnostusta lähteä vetämään lasten pelikerhoa, niin ota yhteyttä Pekka Kalmiin 0500-743275.

Pelikerhon päätös Large

 

15.5

Laavun avajaiset 7.6.2014

15.5

 Riukuaitakurssi Large

2.5

Sähly- / pelikerhon päätösilta 15.5 klo 18:00. Päätösiltaa vietetään laavulla makkaran paiston merkeissä. Mukaan myös pelikerholaisten vanhemmat. Lähdetään porukalla kävelemään lähtöpaikalta Maijantien päästä klo 18:00. Tervetuloa!!

2.5

Reitistö erittäin hyvässä kunnossa. Laavu lähes valmiina!! Laavu avajaisia vietetään kesäkuun puolenvälin paikkeilla......aikataulu tarkentuu myöhemmin.

23.4

Risutalkoita on pidetty huhtikuun ajan. Mukana ollut ahkeria talkoolaisia, mutta tilaa on vielä jäljellä. Keskiviikkona 23.4 jälleen siivotaan reitistön vartta. Lisätietoja "talkoot" välilehdellä.

23.4

Auran nuortentalolla järjestetään ROMPETORI 25.5 klo 9-14. Auran kuntoilijat ovat luvanneet ottaa pysäköinnin ohjaamisen vastuulleen. Vielä muutama henkilö puuttuu, jotta saadaan tehtävä hoidettua. 

Ilmoittautumisia Heikki Pajulalle 040 3000632. Tarjolla klo 8-11 tai 11-14 vuoroja.

22.4

Reitistö mainiossa kunnossa ulkoiluun, jota saimme viettää koko pääsiäisen mahtavassa kevätsäässä!!

8.3

Reitistö on tällä hetkellä hyvässä kävely / juoksukunnossa. Hieman on vielä märkää, mutta ei ongelmaksi asti.

Markkinoiden yhteydessä heräsi muutamaan otteeseen keskustelu koirien ulkoiluttamisesta reitistöllä. Koirat ovat kesäaikaan erittäin tervetulleita reitistölle.... kunhan koiran ulkoiluttaja siirtää mahdolliset jätökset metsän puolelle, sekä pitää koiran kytkettynä. Talviaikaan koirien ulkoiluttaminen laduilla on kielletty.

8.3

Kiitos kaikille, jotka vierailitte Kuntoilijoiden markkinakojulla Auran markkinoilla. Erityiskiitos uusille jäsenille, jotka markkinoiden yhteydessä liityitte jäseniksi. Tervetuloa toimitaan!!

Auran kuntoilijat on palkittu 8.3 "ANSIOITUNUT AURALAINEN"-palkinnolla. Palkinnon vastaanotti Kuntoilijoiden edustajana puheenjohtaja Pekka Kalmi. "Vapaa-aikatoimi on huomioinut vuosittain Auran markkinoiden yhteydessä nuorisotyössä ja liikunnassa ansioituneita auralaisia yksityishenkilöitä."

Auran kuntoilijoiden puheenjohtaja Pekka Kalmi palkittiin myös 1.2 Varsinaissuomen urheilugaalassa VUODEN SEURATYÖNTEKIJÄNÄ. Onnea Pekka!!

2014-03-08 11.10.56 Large2014-03-08 17.04.46 Large2014-03-08 17.05.19 Large

4.3

Talkoita hiljalleen käynnistellään. Katso tarkemmin "Talkoot" välilehdeltä tai kalenterista.

3.3

Torstain 6.3 sähly/pelikerhon "isompien vuoro" klo 17:30-18:30 on peruttu koulun laskettelumatkan vuoksi. Tilalla pidetään aikuisten sählyä, kaikki tervetuloa !! "Pienten vuoro" klo 16:30-17:30 ennallaan.

24.2

HUOMIO, HUOMIO!!  Auran Kuntoilijat ry:n Kevätkokous Auran ABC:n kabinetissa 4.3.2014 klo 18.00. Esillä vuoden 2013 tilinpäätös, sekä muut sääntömääräiset asiat. Kaikki ovat tervetulleita!!

2.2

Talvi näyttää hiljalleen paremmalta myös lumen osalta. Reitistö on ajettu nyt tasaiseksi ja latupohja saatu tampattua melko kovaksi. Vielä tarvitaan viisi senttiä lisää lunta luisteluhiihtoa varten, ja kymmenen senttiä lisää perinteisen latuja varten.

20.1

Parempaan kuntoon - projektin ilmoittautumisaika on päättynyt. Kymmenen aktiivista pääsee mukaan, heille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Kuntotestit alkavat jo 21.1. Halukkaita projektiin oli enemmän kuin oli mahdollisuutta ottaa mukaan tällä kertaa. Kiitos kaikille aktiivisille!!

20.1

Lainakelkka ja "latukone" odottavat edelleen työttöminä lumen tuloa. Latupohja jäätynyt kovaksi, latu saadaan heti kunhan tulee lunta.

8.1

PAREMPAAN KUNTOON - projekti

Auran Kuntoilijat ry aloittaa yhteistyössä Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiö LIKESin kanssa puoli vuotta kestävän Kunnossa kaiken ikää -ohjelman, johon haetaan nyt kunnonkohottajia. Haussa on yhteensä kymmenen auralaista yli 40-vuotiasta miestä ja naista, joiden tavoitteena on parempi kunto

Auran kuntoilijat ry sai joulukuussa avustusta ohjelman aloittamiseen. Ohjelman hankevastaavaksi valittu liikunnanohjaaja Heli Malmi lähtee mielenkiinnolla vetämään projektia.
–Aloitamme kehonkoostumus- ja lihaskuntomittauksilla, joiden jälkeen suunnittelemme yksilölliset ruokavalio- ja liikuntaohjelmat, Malmi kertoo.
Tarkoituksena on, että kuntokuurille mukaan lähtevät liikkuvat enimmäkseen itsenäisesti. Kerran viikossa järjestetään yhteisiä tapaamisia, joihin Malmi suunnittelee kelien mukaan sopivaa ohjelmaa lihaskuntojumpasta lumikenkäilyyn. Sisätiloista siirrytään kelien salliessa ulos.
–Tavoitteena on kokeilla eri lajeja ja painottaa toiminnallisia treenejä, Malmi sanoo.
Ohjelman puolivälissä ja lopussa pidetään uudet mittaukset.
Koskaan ei liian myöhäistä.

Mukaan mielivien tulee lähettää sähköpostitse hakemus Heli Malmille. Mikäli hakijoita on paljon, etusijalla ovat Malmin mukaan rapakuntoiset.

Hakemuksessa kannattaa kertoa rehellisesti omia taustoja, missä kunnossa on ja mitä haluaa saavuttaa. Kuvaa ei tarvitse mukaan liittää, Malmi sanoo ja huomauttaa, että sitoutumaan projektiin pitää olla valmis.
–Vaatimus on, että yhteisissä tapaamisissa pitää päästä käymään.

Linkki KKI:n kotisivuille (Kunnossa Kaiken Ikää): http://www.kki.likes.fi/

Hakemukset 19.1 mennessä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / Puhelin: 050 499 9299

6.1

Joulunajan päätösretki onnistui hienosti. Keli oli hyvä, vaikkakin kalenterin mukaan olisi voinut pakkasta ja luntakin olla.

Läsnäolijoita oli paikalla juuri yli sata, jos koirat otetaan mukaan laskuihin!! Kiitos kaikille!! Metsä raikasi yhteislaulusta, glögi maistui metsässä mitä parhaalta.

Seuraava tapahtuma reitistöllä on Latukauden avajaiset, joita saadaan toivottavasti viettää hyvinkin nopeasti.

2014-01-06 17.49.35 LargeTammi 060114 129 LargeTammi 060114 131 Large

2.1

Reitistö tällä hetkellä erittäin kuiva ottaen huomioon menneiden viikkojen suuret sateet. Ojitukset toimii......

Muistathan 6.1 järjestettävä Joulunajan päätös-retki.


30.12

PAREMPAAN KUNTOON-PROJEKTI:

Haussa yli 40-vuotiaita miehiä ja naisia, joiden tavoitteena parempi kunto ja säännöllinen liikunnan ilo jokapäiväisessä arjessa.

Sinä yli 40-vuotias mies tai nainen, hae Parempaan kuntoon-projektiin mukaan! Mukaan pääsee neljä naista ja neljä miestä.

Saat yksilöllisen ruokavalio- ja liikuntaohjelmat kuuden kuukauden ajaksi. Kerran viikossa yhteiset liikuntatapaamiset ryhmän kanssa, sekä kehonkoostumusmittaukset kolme kertaa projektin aikana.

Hakemukset 19.1 mennessä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / Puhelin: 050 499 9299 

30.12

Kuvia ulkoilureitiltä Joulun jälkeen.  Lumen puuttuessa reitti on melko hyvässä kunnossa kävelijöitä varten.  Pakkasten jälkeen syytä olla varovainen, liukkaita kohtia saattaa ilmaantua.  Eiköhän tuo ilme jo tammikuussa muutu ja päästään tekemään latuja.

WP 20131229 13 38 03 Pro20131229184311 Large

19.12

JOULUNAJAN PÄÄTÖS RETKI

Lähtö Maijantien päästä, reitistön lähtöpaikalta

JOULUNAJAN PÄÄTÖSRETKI 2013

26.11

Lisätty muutama valokuva avajaisista / Hippo-juoksuista Galleria-välilehdelle. Kaikki valokuvat saatavilla Auran kirjastosta.

Lunta odotellessa 15.11....

Avajaiset ja Hippojuoksut pidettiin sateisessa säässä 26.10

Til.aisuus onnistui olosuhteisiin nähden hyvin. Yleisöä oli paikalla noin 200 henkeä. Suurkiitos kilpailijoille, vanhemmille, maanomistajille ja juhlapuhujille, muille tukijoukoille sekä erityisesti ahkeralle järjestelyväelle.

Valokuvalinkki tulee muutaman päivän kuluessa tälle palstalle.

Tulokset löytyvät klikkaamalla alapuolen tekstiriviä, huomaa, toiminto on HIDAS..

 Hippojuoksujen tulokset 20131026.pdf

15.10

Kuntoilureitistön avajaiset 15102013

 

11.10 Avajaiset ja Hippojuoksut la 26.10 klo10:00.

Ilmottautuminen ennakkoon Auran Osuuspankkiin. Sarjat 2000..2011 syntyneille.

Avauspuheet kunnanjohtaja Mika Joki ja Auran Kuntoilijat ry:n puheenjohtaja Pekka Kalmi. Buffetti, jossa makkaraa,kahvia ja makeaa purtavaa. Tervetuloa!

9.10

Lauantaina 12.5 klo 9:00 kokoonnutaan haravoimaan purupintaa vielä kerran! Vielä ehdit talkooporukkaan ennen talvea ja 26.10 avajaisia.

2.10

Talkoot jatkuu lauantaina 5.10 klo 9:00, kokoontuminen Maijantien päässä.

Käydään vielä reitti läpi kahden-neljän partion voimin ja poimitaan näkyvät kivet sekä tasoitetaan pienet montut. Mukaan rautaharava ja/tai teräväkärkinen lapio.

 

Koiraihmiset:

Johtokunnalle on tullut yhteydenottoja koirien ulkoiluttamisesta reitillä!

Pidäthän koirasi kytkettynä myös maastossa!

Lisäksi huolehdi, ettei koiran jätöksiä jää reitille. Muiden käyttäjien on miellyttävämpi kulkea kun ei tarvitse väistellä läjiä!

 

16.9

Lauantaina 26.10 klo 10:00 reitistön avajaiset ja Hippo-juoksut maastossa. Lähtöpaikka reitistön lähtöpaikalta Maijantien parkkialueelta. Lisätietoja tällä sivulla myöhemmin. Tervetuloa!!

 

11.9

Sieniretki onnistui hyvin. Paikalla noin 70 henkilöä, HIENOA!!!!!.

Sieniasiantuntija oli erittäin taitava, kiitos Karoliina Kirvelä. Sää suosi, ja sieniäkin löytyi kuivasta metsästä. Kuvia galleriassa.

 

 

7.9.2013

AKU  sieni- ja makkaranpaistoretki

12.8.2013

Olemme mukana harrastemessuilla 7.9 yhtenäiskoululla.

Aikaa on vietetty käytännön töissä, ja päivitys ja tiedotus on jäänyt vähemmälle.

Maan tasoitusta, kivienja kantojen poistoa tehty nyt kolme viikkoa. Arviolta 40 kuormaa kiviä ja kantoja vaihtanuy paikkaa. Arviolta 60 kuormaa maa-ainesta tuotu reitille. Varovasti arvioiden 6m3/kuorma tuloksena 600m3 maansiirtoa. Maa-aines on tuotu lähiseudun rakennus-, tie-, piha- ja uima-allastyömailta.

Lähiaikojen sateet ovat hyväksi monille kasveille ja luonnolle, mutta savisilla osuuksilla vetotraktorin renkaat ovat osottautuneet liukkaiksi maansiirtokärryn vedossa mäkisellä osuudella. Ja mäkiähän kuntoilureitillä pitää olla...

Paljon on kuitenkin vielä tehtävää, mm kallio- ja suo-osuuksien maanajot. Kokonaan oma työvaiheensa on sitten pinnan levitys rakennetulle reitille.

Henkilötyövaiheita on jatkossakin tiedossa, ja johtokunta päätti että kootaan kolme tai neljä eri talkooryhmää, jolloin vuoro yhden osalle tulisi kaksi tai kolme kertaa kuukaudessa. Toivotaan että tämä toimii, ja saadaan reitti ja parkkipaikka valmiiksi ennen talven tuloa! Toivomme myönteistä suhtautumista kun puhelin lähiaikoina pirisee talkoopyynnön merkeissä!

19.7.2013

Laavun rakentaminen aloitettu. Jatkossa joka tiistai ja torstai klo 18:00 kokoonnutaan vetäjän johdolla. Mukaan moottorisaha, kirves, mitta, sähköporakone, piirtokynä ja harppi. Mukaan voi tulla vaikka läheskään kaikkia työkaluja ei löydy omasta takaa.

15.7.2013

Tiistaina 16.7 tehdään tulevalle laavulle polttopuuta klo 18:00 alkaen Jouko V:n ladolla, Lahdontien varrella. Laavun kasaus aloitetaan myös tällä viikolla, aloituskerran jälkeen tulee sivuille aikataulu vapaaehtoisille rakentajille.

11.7.2013

Lauantaina 13.7 klo 9:00 siirretään laavupuut Lahdontien varteen ladon edustalle. Tässä tapahtuu laavun sovitteiden rakennustyö. Paikalla on verkkosähkö käytössä. Ensi viikon aikana aloitetaan varsinaiset laavun rakentamistyöt.

5.7.2013

Lauantaina 6.7 katon pesu jatkuu klo 10, kesto n 2 tuntia, Lahdontie Jouko V:n lato.

Tiistaina 9.7 klo 18 laavupuiden kuorimista ym, kokoontuminen Rahkasuontien ladolle.

Ladon katon maalaustalkoot maanantaista alkaen.

16.6.2013

Tiistaina 18.6 klo 18:00 talkoot, mukaan sahat ja kuorintaraudat. Sää on suosiollinen ainakin ennusteen mukaan!

11.6.2013

Kaivinkonemiesten toivotaan aloittavan urakkansa juhannuksen jölkeen, maasto on alkukesän aikana kuivahtanut kohtuullisesti.

29.4.2013

Yhdistyksen jäsenhakemus on postitettu PRH:n 17.4.2013.

Maanomistajien kanssa on solmittu neljä sopimusta, joiden sitovuus on 20 vuotta. Reitin maastosuunnittelu on alkanut. Kunkin maanomistajan kanssa käydään maastossa reittisuunnitelma läpi ja  hyväksytään ennen vesakon raivaustöiden aloitusta. Heikki P.

Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net